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El Método Dukan es una dieta baja en calorías y desequilibrada, aquí la demostración
Mucha gente considera el Método Dukan como una dieta por la que comiendo a saciedad proteínas y excluyendo los azúcares e hidratos de carbono complejos de frutas y alimentos feculentos se adelgaza. También se piensa que no hay que tener en cuenta las calorías en la dieta, pero todo se reduce a una cuestión de balance energético como todas las dietas.
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Preguntas Frecuentes
Lista de tolerados oficial. Dieta Dukan
¿Qué es un tolerado?
Son alimentos que Dukan permite comer en pequeñas cantidades como ayudas culinarias, y para hacernos más llevadera la dieta. Se podrán tomar siempre y cuando no estemos estancados.
Lista de los 100 alimentos permitidos en la dieta Dukan
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